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Ecouter son corps pour comprendre ses émotions

Faire coopérer le corps et l’esprit permet de sortir de comportements répétitifs qui nous minent. À condition de savoir décoder les messages biologique des émotions, comme le propose le livre de Clothilde Marciano et Maïté Pecqueur, La vie secrète des émotions (Ed. Eyrolles).

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