En parler
Parler de sa détresse, de ses angoisses ou de ses inquiétudes concernant sa santé psychique ou celle d’un proche n’est pas une chose facile. C’est pourtant souvent le premier pas pour trouver des solutions à ses problèmes. Des personnes de l’entourage, des associations ou des professionnels peuvent vous aider à avancer dans les moments difficiles.
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