Que faire pour prendre soin de sa santé psychique ?
Prendre soin de sa santé psychique est aussi important que de s’occuper de sa santé physique. Des habitudes au quotidien permettent de l’améliorer ou de la maintenir à un niveau de bien-être agréable.
Il s’agit de cultiver un état d’esprit et de pratiquer des activités qui favorisent la santé mentale. Renforcer ses ressources psychiques personnelles (=ses atouts et ses forces) aide à mieux faire face aux périodes critiques qui peuvent survenir dans la vie.
Que faire pour prendre soin de sa santé psychique ?
Prendre soin de sa santé psychique est aussi important que de s’occuper de sa santé physique. Des habitudes au quotidien permettent de l’améliorer ou de la maintenir à un niveau de bien-être agréable.
Il s’agit de cultiver un état d’esprit et de pratiquer des activités qui favorisent la santé mentale. Renforcer ses ressources psychiques personnelles (=ses atouts et ses forces) aide à mieux faire face aux périodes critiques qui peuvent survenir dans la vie.
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Festival de film – Santé Mentale et Prison – LE programme !
6 février 2025
No 2 – 4 fév. 25 → Festival AMPP – Lausanne – du 4 au 7 avril 2025 Madame, Monsieur, Chers Amis, Dans deux mois exactement, le Festival de Film-Santé Mentale et Prison se déroulera...
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Enquête sur les mesures anticipées en psychiatrie et en addictologie : appel à participer
16 janvier 2025
Cette enquête permettra de faire un état des lieux des connaissances, attitudes et pratiques relatives aux mesures anticipées en Suisse romande, dans le but d’améliorer la qualité et la sécurité des soins des adultes souffrant...
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Nº 5 – Graap-INFOS – Du 19 novembre 2024
3 décembre 2024
Le Graap se bat, entre autres, pour que les Droits de l’homme ne restent pas une déclaration d’intention, mais deviennent une éthique qui imprègne les rouages de notre société, qu’ils soient politiques, administratifs ou religieux. Il...
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Festival – Le Graap invite le 7ème Art
1 novembre 2024
No 1 – 29 oct. 24 → Dates à réserver – Festival Graap du 4 au 7 avril 2025 Madame, Monsieur, Chers Amis, Voici le premier Courriel-Info-Festival où nous avons le plaisir de vous annoncer que Le Graap-Association organise...
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Enfants et adolescents en souffrance
10 octobre 2024
Conduites à risque, mouvements d’humeur, dépendances multiples, explosions de violence ou isolement sont souvent des comportements qui expriment la souffrance. Cependant à l’adolescence, ces troubles sont soit banalisés au risque d’être déniés, soit dramatisés au...
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De plus en plus d’ados en crise
8 octobre 2024
Depuis 2020 et la pandémie, les services de pédopsychiatrie partout en Suisse font face à une hausse importante de troubles anxieux et de dépressions chez les adolescents. Comment y répondent-ils ? Comment expliquer la fragilité...
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Enfants de parents en souffrance psychique : 3 conférences en ligne en octobre et novembre 2024
25 novembre 2024
La maladie ou le trouble psychique d’un parent impactent de nombreux enfants. Au travers de 3 conférences en ligne suivies d’un temps d’échange, la fondation As’trame souhaite sensibiliser les professionnel-les qui sont amenés à rencontrer...
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Vivre avec une personne dépendante
8 octobre 2024
En Suisse, environ 500’000 personnes côtoient une personne ayant un problème d’addiction. L’émission de la RTS “On en parle” du 20 novembre 2023 propose une discussion centrée sur les proches d’une personne dépendante, qui sont souvent démunis...
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Nº 4 – Graap-INFOS-Pétition du 4 octobre 2024
12 novembre 2024
Le Graap se bat, entre autres, pour que les Droits de l’homme ne restent pas une déclaration d’intention, mais deviennent une éthique qui imprègne les rouages de notre société, qu’ils soient politiques, administratifs ou religieux. Il...
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MOOC sur le rétablissement : la session d’automne 2024 est ouverte
30 octobre 2024
Le cours débutera le lundi 14 octobre 2024 pour une durée totale de 6 semaines. Ce cours en ligne et gratuit s’adresse à tous : personnes concernées par les troubles psychiques, professionnels, étudiants, proches ou personnes sensibles à...
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Dépôt de l’initiative pour l’inclusion – La balle est dans le camp du Conseil fédéral
9 septembre 2024
Les 108 000 signatures récoltées ont été déposées le 5 septembre 2024 à la Chancellerie fédérale. Membre d’AGILE, le GRAAP-Association soutient pleinement ce projet de nouvel article dans la Constitution qui concerne également le handicap psychique. Tout le...
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Le stress : on en parle du 10 septembre au 10 octobre 2024
30 octobre 2024
La Direction Générale de la Santé (DGS) met la santé mentale à l’honneur, entre le 10 septembre et le 10 octobre. Cette action vise à donner de la visibilité à cette thématique et aux ressources disponibles...
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La Suisse et les droits humains : peut mieux faire !
6 septembre 2024
La Suisse n’est pas très bon élève en matière du respect des droits humains. Et c’est Andreas Zünd, seul juge helvétique à siéger au sein de la Cour européenne des droits de l’homme, qui l’affirme...
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10 octobre 2024 – Journée thématique Proches aidants : Proches aidants et santé mentale
12 novembre 2024
L’HESAV, en partenariat avec la Croix-Rouge vaudoise et l’Association de Proches aidants Vaud, organise pour la 4ème année consécutive la Journée thématique Proches aidants. A l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale du...
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Après l’homicide de Bâle «Nous traitons aussi les incurables»
30 août 2024
L’homicide d’une septuagénaire à Bâle, commis par un homme en traitement psychiatrique depuis près de dix ans, soulève des questions cruciales sur l’efficacité de la prise en charge des délinquants présentant des troubles psychiques et...
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La réinsertion est un choix de société
22 août 2024
Curabilis a 10 ans. Le Directeur Emmanuel Foray fait le point de la situation : « La prison-hôpital Curabilis a ouvert il y a tout juste dix ans. Après des débuts chaotiques, la structure donne désormais satisfaction,...
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