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Couples et familles sous tension

Avec le confinement partiel, la promiscuité dans les foyers augmente. Ceci pouvant renforcer le stress, l’anxiété, l’isolement et exacerber les tensions. Si l’on sent la pression monter, il est important de la prendre en considération. Pour faire baisser cette pression, il peut alors être utile de consacrer un temps pour soi par exemple pour une activité sportive adaptée au contexte, s’isoler un moment, appeler une amie ou un proche, ou encore aller prendre l’air en respectant les consignes.

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Avec le confinement partiel, la promiscuité dans les foyers augmente. Ceci pouvant renforcer le stress, l’anxiété, l’isolement et exacerber les tensions. Si l’on sent la pression monter, il est important de la prendre en considération. Pour faire baisser cette pression, il peut alors être utile de consacrer un temps pour soi par exemple pour une activité sportive adaptée au contexte, s’isoler un moment, appeler une amie ou un proche, ou encore aller prendre l’air en respectant les consignes.

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Une personne autiste récompensée par le prix « Ceci est mon récit »

20 février 2024

Le jury de la Société suisse de psychiatrie sociale a attribué à B. le prix S0-Psy 2023 pour le récit poignant dans lequel elle raconte sa lutte quotidienne durant plusieurs années pour travailler et rendre...

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