Articles balisés ‘stress’
Le confinement affecte la santé mentale
Selon une étude, 50% des Suisses interrogés ont ressenti plus de stress lors de la première vague; 26% se sont sentis soulagés par le confinement. Voir l’article
Lire la suiteL’alimentation émotionnelle chez les enfants
La précocité et la fréquence des troubles alimentaires chez les enfants inquiète. Des études établissent un lien avec leur sensibilité au stress. Une recherche suisse de santé psychique et physique attire aussi l’attention sur la qualité du sommeil. En savoir plus
Lire la suiteLa gratitude ça fait du bien
Les neurosciences le prouvent : pratiquer la gratitude au quotidien est un gage de bonne santé physique et relationnelle. Donner de soi après avoir reçu nous aide à résister au stress, mais aussi à prendre conscience que nous avons besoin des autres pour exister. Voir l’article
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