Demander de l’aide
22 juin 2020
Certaines périodes de la vie peuvent être plus compliquées que d’autres. Pour traverser ces moments, il peut s’avérer nécessaire de faire appel à une aide extérieure. La démarche n’est pas évidente mais en vaut vraiment...
LIREStigmatisation
18 juin 2020
La peur et l’anxiété associées au nouveau coronavirus peuvent conduire à des comportements injustes envers certains groupes de la population, c’est ce qu’on appelle la stigmatisation. Blâmer certaines personnes est douloureux et dangereux. En aucun...
LIREConséquences économiques
26 mai 2020
Eprouver de l’inquiétude, voire de l’angoisse, face à l’incertitude du présent et de l’avenir est normal. Dans un tel contexte, quelques pistes peuvent aider.
Couples et familles sous tension
25 mai 2020
Avec le confinement partiel, la promiscuité dans les foyers augmente. Ceci pouvant renforcer le stress, l’anxiété, l’isolement et exacerber les tensions. Si l’on sent la pression monter, il est important de la prendre en considération....
LIRETRAVAILLER
15 mai 2020
La crise nous confine toutes et tous à la maison, forçant nombre d’entre nous à « télétravailler ». Pour certain.e.s, c’est une intensification d’une habitude qu’ils ou elles avaient déjà. Pour d’autres, c’est complètement nouveau....
LIREÊTRE SOLIDAIRES
8 mai 2020
Prendre soin de la communauté en respectant les règles de comportement officielles – Aider les personnes de son entourage qui en ont besoin (faire les courses pour elles et les déposer devant leur porte, etc.) – Prendre...
LIREConséquences économiques du du COVID 19
22 avril 2020
Eprouver de l’inquiétude, voire de l’angoisse, face à l’incertitude du présent et de l’avenir est normal. Dans un tel contexte, quelques pistes peuvent aider.
Covid 19 – l’anxiété peut augmenter le problème si elle se transforme en panique
6 avril 2020
Dans un contexte comme celui de la crise du nouveau Coronavirus, éprouver une certaine peur est tout à fait normal et utile, car elle nous pousse vers un comportement protecteur et au respect des recommandations officielles....
LIREConfinement et crise corona: attention à la santé mentale!
14 février 2021
Santépsy.ch publie des conseils pour prendre soin de la santé mentale de toute la famille en période d’épidémie et de confinement. A lire attentivement et à partager largement!